Карточки для изучения эмоционального состояния психического здоровья в колоде чувств тела

Эта колода, вдохновленная исследовательским исследованием «Карты субъективных ощущений», сочетает в себе культовый язык тела и эмоции с нейронными ощущениями 100 различных чувств, нанесенных на карту и сравниваемых в человеческом теле.

Результатом стал быстрый и простой справочный инструмент для идентификации эмоций. Создатель колоды также изучил Колесо Эмоций Роберта Плутчика и попытался обновить концепцию с помощью новой технологии сканирования.

40 чувств в колоде основаны на сравнении различных версий колеса эмоций, исследуя основные эмоции, их производные, отношения между ними, а также острые и хронические состояния. Каждая эмоция связана с выдающимся исследователем психологии, написавшим книгу из рекомендуемого списка для чтения. Партнерские ссылки поддерживают проект, а каждая книга имеет рейтинг не менее 4.5 звезд.

Создатель колоды углубился в вопросы о том, где эмоции ощущаются в теле, о физических симптомах, возникающих при ощущении эмоций, о гормонах, нейротрансмиттерах и частях мозга, связанных с определенными чувствами, и о том, как эмоции могут информировать нас и направлять нас, не подавляя. нас и искажающих наши действия.

Узнайте больше о проекте.